De overgang en een paar (of heel veel) kilo’s aankomen
In mijn Facebookgroep Wijs Door De Overgang gaan veel van de berichten over aankomen en afvallen in de overgang. Het is – soms letterlijk – heel zwaar, al die extra…
Blogartikelen
Lees meer...De overgang en een paar (of heel veel) kilo’s aankomen
Stress en een te hoog cortisolgehalte tijdens de overgang. Deze 10 tips helpen je.
Veel overgangsters ervaren vaak en langdurig stress, waarbij ze zich meestal ’s morgens na het opstaan het slechtst voelen. Ze hebben vrijwel constant te hoge gehaltes aan stresshormoon (cortisol) en…
Psychische klachten in relatie tot terugkerende trauma’s in de overgang
In een ander artikel heb ik uitgelegd hoe het kan dat de overgang een periode is waarin nare zaken uit je verleden terug kunnen komen. Ook al ben je ervan overtuigd…
Angst, paniekaanvallen en depressie in de overgang, komen ze uit je verleden?
Veel vrouwen ervaren dat nare dingen uit het verleden, zelfs als ze ze al helemaal verwerkt dachten te hebben tijdens de overgang weer de kop opsteken en dan kunnen leiden…