De overgang en veel of heel veel kilo's aankomen

De overgang en een paar (of heel veel) kilo’s aankomen

In mijn Facebookgroep Wijs Door De Overgang gaan veel van de berichten over aankomen en afvallen in de overgang. Het is - soms letterlijk - heel zwaar, al die extra kilo’s mee torsen naast alle andere

Continue reading
Bord met de tekst: good morning let the stress begin

Stress en een te hoog cortisolgehalte tijdens de overgang. Deze 10 tips helpen je.

Veel overgangsters ervaren vaak en langdurig stress, waarbij ze zich meestal 's morgens na het opstaan het slechtst voelen. Ze hebben vrijwel constant te hoge gehaltes aan stresshormoon (cortisol) en dat

Continue reading
tekstballonnen met daarin typische psychische overgangsklachten als depressie, angst, paniek, het gevoel gefaald te hebben

Psychische klachten in relatie tot terugkerende trauma’s in de overgang

In het vorige artikel heb ik uitgelegd hoe het kan dat de overgang een periode is waarin nare zaken uit je verleden terug kunnen komen. Ook al ben je ervan overtuigd dat je ze al lang verwerkt

Continue reading
foto bij artikel over angst depressie en paniek in de overgang door onverwerkt verleden

Angst, paniekaanvallen en depressie in de overgang, komen ze uit je verleden?

Veel vrouwen ervaren dat nare dingen uit het verleden, zelfs als ze ze al helemaal verwerkt dachten te hebben tijdens de overgang weer de kop opsteken en dan kunnen leiden tot angst, paniek en depressieve

Continue reading
Florence Wat kan ik voor je doen?
Wil je mij wat vragen of meer weten over coaching? Stuur mij dan een berichtje en ik stuur je zo snel mogelijk een mailtje terug! Als je liever gebeld wilt worden geef dan in je bericht ook 2 tijdstippen door waarop het jou schikt en natuurlijk je telefoonnummer.
Florence
tja