Vertellen over een lastige periode in je leven maakt je altijd wat kwetsbaar. Denken dat je gek wordt in een bepaalde leeftijdsfase, dat is nou niet iets wat je graag aan Jan en alleman wilt vertellen… Zelfs als overgangscoach voelde ik even een hele ...Verder lezen

Herken jij dit overgangsverhaal?

In een van mijn vorige artikelen schreef ik over veranderende rolpatronen in de overgang.De positie van vrouwen die nu volop in de overgang zitten is uniek. Het is voor het eerst in de geschiedenis dat vrouwen tussen de 45 en de 60 zoveel rollen ...Verder lezen

Mijn 7 beste tips voor overgangsters die mantelzorgen

Vanmiddag las ik in mijn Facebookgroep Wijs door de Overgang, een bericht waarop veel herkenning kwam in de reacties. Het ging over het gevoel hebben dat je er niet meer aantrekkelijk uitziet.We twijfelen in deze levensfase vaak over 'er aantrekkelijk uitzien'. Maar waarom en ...Verder lezen

Niet meer aantrekkelijk in de overgang? Echt wel!

Tijdens de overgang verandert er veel in je lijf en in je hoofd. Denk aan een veranderend menstruatiepatroon, opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, onzekerheid, vermoeidheid, angst voor dingen waar je nooit bang voor was, aankomen en niet meer af kunnen vallen, depressieve gevoelens, jezelf kwijt ...Verder lezen

Veranderende rolpatronen in de overgang, deel 1 mantelzorg

We kennen Michelle Obama allemaal vooral als de voormalig First Lady van Amerika. De laatste tijd profileert ze zich echter heel duidelijk als influencer op het gebied van vrouwen en hun (geestelijke) gezondheid. Zo nam ze bijvoorbeeld ook eerder een podcast over depressie op ...Verder lezen

Wat hebben Michelle Obama en de overgang met elkaar te maken?